- présence des ingrédients : Ail, Manioc, Oignon.
- pas d'ingrédients à base de porc dans les recettes.
Les recettes sont triées par nombre d'ingrédients.
Ravitoto au coco (Signaler un problème)
Dessert. Végétarien.
5 Ingrédients : Ail, Huile, Manioc, Oignon, Sel.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 60 minutes.
Mataba (Signaler un problème)
Plat. Végétarien.
5 Ingrédients : Ail, Manioc, Oignon, Piment, Sel.
Temps de préparation : 30 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 130 minutes.
Mataba (Signaler un problème)
Plat. Végétarien.
5 Ingrédients : Ail, Manioc, Oignon, Piment, Sel.
Temps de préparation : 30 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 130 minutes.
Matapa (Signaler un problème)
Plat. Végétarien.
7 Ingrédients : Ail, Arachides - Cacahuètes, Manioc, Oignon, Riz, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 30 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 50 minutes.
Calulu (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
8 Ingrédients : Ail, Daurade, Gombo, Huile de palme et de palmiste, Manioc, Oignon, Poisson séché, Sel.
Temps de préparation : 30 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 80 minutes.
Sauce au feuille de manioc (Signaler un problème)
Sauce. Non végétarien.
8 Ingrédients : Ail, Arachides - Cacahuètes, Huile de palme et de palmiste, Manioc, Oignon, Poissons fumés, Poivron, Tomate.
Temps de préparation : 60 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 120 minutes.
Shop suey de crevettes (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
9 Ingrédients : Ail, Carotte, Chou-fleur, Courgette, Crevettes, Manioc, Oignon, Poivre, Sel.
Temps de préparation : 30 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 40 minutes.
Shop suey de crevettes (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
9 Ingrédients : Ail, Carotte, Chou-fleur, Courgette, Crevettes, Manioc, Oignon, Poivre, Sel.
Temps de préparation : 30 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 40 minutes.
Poulet rôti au manioc (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
10 Ingrédients : Ail, Carotte, Fond de veau, Huile, Manioc, Noix de muscade, Oignon, Pomme de terre, Poulet, Thym.
Temps de préparation : 30 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 30 minutes.
Préparation du sombé (feuilles de manioc) (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
11 Ingrédients : Ail, Boeuf, Farine, Huile de palme et de palmiste, Manioc, Oignon, Poireau, Poissons fumés, Poivron, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 15 minutes.
Ceebu yapp (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
13 Ingrédients : Ail, Aubergine, Boeuf, Carotte, Chou vert, Huile d'olive, Laurier, Manioc, Moutarde, Oignon, Poivre, Riz, Sel.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 20 minutes.
Riz au poisson à la kaolackoise (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
13 Ingrédients : Ail, Carotte, Chou, Coulis de tomate, Huile d'olive, Manioc, Navet, Oignon, Persil, Piment, Poissons frais, Riz, Sel.
Temps de préparation : 30 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 30 minutes.
Poulet sauté aux légumes, bananes plantains et galettes de manioc (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
13 Ingrédients : Ail, Banane, Curry ou Cari, Gingembre, Huile, Manioc, Oignon, Persil, Poivre, Poulet, Sel, Sucre, Tomate.
Temps de préparation : 45 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 46 minutes.
Sauté de dinde caramélisée ( miel/citron) (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
13 Ingrédients : Ail, Carotte, Citron, Courgette, Escalope de dinde, Gingembre, Graine de soja, Huile, Manioc, Miel, Oignon, Poivre, Sauce soja.
Temps de préparation : 25 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 70 minutes.
Ceebu yapp (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
13 Ingrédients : Ail, Aubergine, Boeuf, Carotte, Chou vert, Huile d'olive, Laurier, Manioc, Moutarde, Oignon, Poivre, Riz, Sel.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 95 minutes.
Saka-saka (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
13 Ingrédients : Ail, Aubergine, Colin, Filet de poisson, Huile d'arachide, Huile de palme et de palmiste, Manioc, Merlu, Oignon, Piment, Poireau, Poivron vert, Sel.
Temps de préparation : 30 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 210 minutes.
Le thieboudienne (sénégal) (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
14 Ingrédients : Ail, Aubergine, Carotte, Chou blanc, Concentré de tomates, Daurade, Manioc, Oignon, Persil, Piment, Poivre, Potiron - Citrouille, Riz, Sel.
Temps de préparation : 90 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 150 minutes.
Le thieboudienne (sénégal) (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
14 Ingrédients : Ail, Aubergine, Carotte, Chou blanc, Concentré de tomates, Daurade, Manioc, Oignon, Persil, Piment, Poivre, Potiron - Citrouille, Riz, Sel.
Temps de préparation : 90 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 154 minutes.
Poulet Kédjénou (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
15 Ingrédients : Ail, Aubergine, Gingembre, Huile, Laurier, Manioc, Oignon, Piment, Poivre, Poulet, Riz, Sel, Semoule, Thym, Tomate.
Temps de préparation : minutes et temps total de préparation et de cuisson : 25 minutes.
Africaine (Signaler un problème)
Plat. Végétarien.
17 Ingrédients : Ail, Aubergine, Carotte, Chou blanc, Concentré de tomates, Courge, Gros sel, Huile, Manioc, Navet, Oignon, Patate douce, Persil, Piment, Poivre, Riz, Tomate.
Temps de préparation : 30 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 110 minutes.
Recettes africaines (Signaler un problème)
Accompagnement. Végétarien.
17 Ingrédients : Ail, Aubergine, Carotte, Chou blanc, Concentré de tomates, Courge, Gros sel, Huile, Manioc, Navet, Oignon, Patate douce, Persil, Piment, Poivre, Riz, Tomate.
Temps de préparation : 30 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 110 minutes.
Tiébou dieune (riz au poisson) (Signaler un problème)
Plat. Végétarien.
17 Ingrédients : Ail, Aubergine, Carotte, Chou vert, Chou-fleur, Citron, Huile d'arachide, Manioc, Navet, Oignon, Oseille, Persil, Piment, Poivre, Riz, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 30 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 180 minutes.
Yétissé de guinée (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
18 Ingrédients : Ail, Aubergine, Boeuf, Bouillon cube, Carotte, Concentré de tomates, Gingembre, Gombo, Huile, Huile de palme et de palmiste, Manioc, Oignon, Piment, Poivre, Riz, Sel, Thon, Tomate.
Temps de préparation : 120 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 180 minutes.
Bobo de Crevettes (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
20 Ingrédients : Ail, Bouquet garni, Carotte, Céleri, Coriandre, Crevettes, Huile d'olive, Jus de citron, Manioc, Noix de coco, Oignon, Piment, Poireau, Poivre, Poivron rouge, Pomme de terre, Riz, Sel, Tomate, Vin blanc.
Temps de préparation : 40 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 65 minutes.
Une recette de mafé (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
21 Ingrédients : Ail, Aubergine, Beurre de cacahuètes, Boeuf, Concentré de tomates, Cuisse de poulet, Dinde, dindon, Fromage de chèvre, Gombo, Huile, Huile d'arachide, Manioc, Mouton, Oignon, Patate douce, Piment, Poivre, Poivre noir, Poulet, Riz, Sel.
Temps de préparation : minutes et temps total de préparation et de cuisson : minutes.