- présence de l'ingrédient : Sauce soja.
- recettes végétariennes uniquement.
- pas de produit laitier dans les recettes.
Les recettes sont triées par nombre d'ingrédients.
Salade de légumes vapeur (Signaler un problème)
Plat. Végétarien.
12 Ingrédients : Ail, Citron vert, Huile, Miel, Oignon blanc, Piment, Poivre, Poivron rouge, Poivron vert, Sauce soja, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 30 minutes.
Légumes sautés au wok (Signaler un problème)
Accompagnement. Végétarien.
12 Ingrédients : Carotte, Champignons de Paris, Ciboule, Graine de sésame, Graine de soja, Haricot vert, Huile de sésame, Poivron jaune, Poivron rouge, Sauce soja, Sel, Vinaigre de Xérès.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 30 minutes.
Sauté de tofu au brocoli (Signaler un problème)
Plat. Végétarien.
12 Ingrédients : Brocoli, Carotte, Céleri, Châtaigne, Echalote, Germes de soja, Haricots secs, Huile, Maïs, Oignon, Sauce soja, Tofu.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 30 minutes.
Wok de riz et de fruits (Signaler un problème)
Accompagnement. Végétarien.
12 Ingrédients : Ail, Ciboulette, Citron vert, Echalote, Huile de colza, Melon, Miel, Nectarine, Orange, Poivre, Riz, Sauce soja.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 35 minutes.
Plat santé de légumes à Francine (Signaler un problème)
Végétarien.
12 Ingrédients : Ail, Brocoli, Carotte, Champignon, Courgette, Fécule de maïs ou Maïzena, Fève, Piment, Riz, Sauce soja, Sucre, Vermicelle de riz.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 40 minutes.
Couscous végétarien à la québecoise (Signaler un problème)
Plat. Végétarien.
12 Ingrédients : Ail, Bouillon de légumes, Carotte, Céleri, Champignon, Gingembre, Graine de couscous, Huile d'olive, Jus de citron, Oignon, Sauce soja, Semoule.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 50 minutes.
Hachis parmentier végétarien (Signaler un problème)
Plat. Végétarien.
12 Ingrédients : Ail, Carotte, Céleri, Champignons de Paris, Huile d'olive, Navet, Oignon, Pain, Persil, Poireau, Pomme de terre, Sauce soja.
Temps de préparation : 25 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 75 minutes.
Rouleau de galettes de riz (Signaler un problème)
Plat. Végétarien.
12 Ingrédients : Ail, Carotte, Céleri-rave, Champignons de Paris, Ciboulette, Coriandre, Courgette, Galette de riz, Huile d'olive, Sauce soja, Tabasco, Tomate.
Temps de préparation : 45 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 80 minutes.
Chou-rave pomme coco (Signaler un problème)
Plat. Végétarien.
12 Ingrédients : Cannelle, Céleri-rave, Chou-rave, Curry ou Cari, Epinard, Huile d'olive, Lait de coco, Miel, Oignon, Pomme, Sauce soja, Tofu.
Temps de préparation : 60 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 105 minutes.
Purée sucrée salée d'aubergines et courgettes (Signaler un problème)
Accompagnement. Végétarien.
12 Ingrédients : Aubergine, Cannelle, Courgette, Cumin, Echalote, Huile d'olive, Noix de coco, Piment doux, Poivre, Sauce soja, Sel, Sucre.
Temps de préparation : 60 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 105 minutes.
Aubergines aux oignons à la chinoise (Signaler un problème)
Végétarien.
13 Ingrédients : Ail, Aubergine, Cassonade, Fenouil, Gingembre, Huile, Oignon, Poivre, Poivron, Sauce hoisin, Sauce soja, Sel, Vinaigre de vin.
Temps de préparation : minutes et temps total de préparation et de cuisson : minutes.
Salade au rocamadour (Signaler un problème)
Entrée. Végétarien.
13 Ingrédients : Concombre, Huile de pépins de raisins, Mâche, Pain, Poivre, Pomme de terre, Salades, Sauce soja, Sel, Tabasco, Tomate, Vinaigre balsamique, Vinaigrette.
Temps de préparation : minutes et temps total de préparation et de cuisson : minutes.
Tomates farcies au tofu (Signaler un problème)
Végétarien.
13 Ingrédients : Ail, Aneth, Basilic, Farine de sarrasin, Graine de sésame, Huile, Paprika, Poivre, Sauce soja, Sel, Tofu, Tomate, Vin rosé.
Temps de préparation : minutes et temps total de préparation et de cuisson : minutes.
Salade aux fèves germées et aux noix (Signaler un problème)
Entrée. Végétarien.
13 Ingrédients : Amande, Céleri, Echalote, Fève, Huile d'olive, Laitue, Noix, Noix de cajou, Poivre, Sauce soja, Sel, Vinaigre balsamique, Vinaigrette.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 10 minutes.
Salade aux fèves germées et aux noix (Signaler un problème)
Accompagnement. Végétarien.
13 Ingrédients : Amande, Céleri, Echalote, Fève, Huile d'olive, Laitue, Noix, Noix de cajou, Poivre, Sauce soja, Sel, Vinaigre balsamique, Vinaigrette.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 10 minutes.
Stir fry végétarien (Signaler un problème)
Plat. Végétarien.
13 Ingrédients : Ail, Brocoli, Carotte, Chou, Chou chinois (Pak-Choï), Citron, Courgette, Gingembre, Huile de sésame, Miel, Oignon, Piment, Sauce soja.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 15 minutes.
Salade aux Courgettes et Radis (Signaler un problème)
Entrée. Végétarien.
13 Ingrédients : Concombre, Courgette, Curry ou Cari, Huile, Huile d'olive, Pignons, Poivre, Radis, Roquette, Salades, Sauce soja, Vinaigre, Vinaigre de Xérès.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 15 minutes.
Salade composée au soja (Signaler un problème)
Entrée. Végétarien.
13 Ingrédients : Champignon, Champignons de Paris, Ciboulette, Echalote, Germes de soja, Huile, Huile d'olive, Menthe, Orange, Poivre, Raisins secs, Salades, Sauce soja.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 15 minutes.
Salade de riz, épinards et fèves germées (Signaler un problème)
Entrée. Végétarien.
13 Ingrédients : Ail, Champignon, Echalote, Epinard, Fève, Huile de tournesol, Jus d'orange, Poivron rouge, Raisins secs, Riz complet, Salades, Sauce soja, Vinaigrette.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 15 minutes.
Salade exotique soja, champignon, pêche et cajou au gingembre (Signaler un problème)
Entrée. Végétarien.
13 Ingrédients : Céleri, Champignon, Ciboulette, Gingembre, Huile d'arachide, Kiwi, Miel, Noix de cajou, Pêche, Poivre, Pousses de soja, Sauce soja, Vinaigre de vin blanc.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 15 minutes.
Salade croquante (poivron / soja) (Signaler un problème)
Accompagnement. Végétarien.
13 Ingrédients : Ail, Carotte, Coriandre, Edulcorant, Graine de soja, Jus de citron vert, Oignon nouveau, Piment, Poivron, Sauce soja, Sucre, Tabasco, Vinaigre de cidre.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 16 minutes.
Crosnes d'olives à la purée de piment (Signaler un problème)
Accompagnement. Végétarien.
13 Ingrédients : Ail, Citron jaune, Citron vert, Coriandre, Crosne, Echalote, Huile d'olive, Miel, Olives vertes, Piment, Poivre, Sauce soja, Thym.
Temps de préparation : 8 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 18 minutes.
Salade aux épinards (Signaler un problème)
Entrée. Végétarien.
13 Ingrédients : Ail, Céleri, Champignon, Echalote, Epinard, Huile, Noix, Nouilles chinoises, Persil, Piment, Raisin, Riz, Sauce soja.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 18 minutes.
Bricks au chou rouge (Signaler un problème)
Entrée. Végétarien.
13 Ingrédients : Chou rouge, Echalote, Feuille de brick, Huile d'olive, Oeuf, Olives vertes, Poivre, Poivron vert, Raisins secs, Sauce soja, Sel, Vinaigre, Vinaigrette.
Temps de préparation : minutes et temps total de préparation et de cuisson : 25 minutes.
Bouillon végétarien aux champignons shitake pour fondue chinoise (Signaler un problème)
Végétarien.
13 Ingrédients : Ail, Algue, Champignon, Clou de girofle, Gin, Gingembre, Huile de sésame, Laurier, Sauce soja, Sauge, Shiitake, Sucre, Tamarin.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 30 minutes.
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