- présence de l'ingrédient : Tofu.
Les recettes sont triées par nombre d'ingrédients.
Wok de tofu à l'ail et au miel (Signaler un problème)
Accompagnement. Végétarien.
8 Ingrédients : Ail, Basilic, Champignon, Miel, Poivre, Sel, Tofu, Tomate.
Temps de préparation : 5 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 20 minutes.
Poêlée de tofu à l'origan (Signaler un problème)
Plat. Végétarien.
8 Ingrédients : Ail, Beurre, Gingembre, Origan (Marjolaine), Poivre, Poivre blanc, Sauce soja, Tofu.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 25 minutes.
Soupe chinoise au tofu (Signaler un problème)
Entrée. Non végétarien.
8 Ingrédients : Bouillon de légumes, Champignons noirs, Courgette, Nouilles chinoises, Sauce soja, Sucre, Tofu, Volaille.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 25 minutes.
Gâteau fromage à l'amaretto santé (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
8 Ingrédients : Amaretto, Cassonade, Chocolat noir, Fromage à la crème, Gélatine, Poire, Tofu, Yaourt.
Temps de préparation : 25 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 25 minutes.
Tofu aux légumes simple (Signaler un problème)
Végétarien.
8 Ingrédients : Céleri, Champignon, Fève, Oignon, Poivron rouge, Poivron vert, Sauce soja, Tofu.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 26 minutes.
Poêlée de maïs, courgettes et tofu (Signaler un problème)
Végétarien.
8 Ingrédients : Courgette, Crème fraîche, Maïs, Oignon, Poivre, Poivron rouge, Sel, Tofu.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 30 minutes.
Tofu vietnamien (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
8 Ingrédients : Ail, Chou, Coriandre, Oignon, Pain, Poitrine de porc, Riz, Tofu.
Temps de préparation : 30 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 30 minutes.
Steak à la sauce soja et aux légumes (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
8 Ingrédients : Ail, Fécule de maïs ou Maïzena, Poivre, Saké, Sauce soja, Steak, Tofu, Vinaigre de riz.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 35 minutes.
Giboulotte à l'indienne (Signaler un problème)
Sauce. Non végétarien.
8 Ingrédients : Crevettes, Gingembre, Huile, Lentilles rouges (corail), Oignon, Tabasco, Tofu, Tomate.
Temps de préparation : 25 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 35 minutes.
Brownies santé au tofu (Signaler un problème)
Dessert. Végétarien.
8 Ingrédients : Cacao - Chocolat en poudre, Farine, Huile, Levure chimique, Sel, Sirop d'érable, Tofu, Vanille.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 40 minutes.
Crêpes au maïs (Signaler un problème)
Dessert. Végétarien.
8 Ingrédients : Farine, Huile, Lait, Maïs, Oeuf, Poivre, Sel, Tofu.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 40 minutes.
Wok d'Aubergines au Tofu (Signaler un problème)
Plat. Végétarien.
8 Ingrédients : Ail, Aubergine, Cumin, Huile d'olive, Jus de citron, Oignon, Sauce chili, Tofu.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 40 minutes.
Flamiche végétarienne (Signaler un problème)
Entrée. Végétarien.
8 Ingrédients : Champignon, Crème, Germes de soja, Graine de soja, Huile d'olive, Oignon, Pâte brisée, Tofu.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 40 minutes.
Taboulé bio au quinoa et tofu (Signaler un problème)
Entrée. Végétarien.
8 Ingrédients : Concombre, Coriandre, Menthe, Quinoa, Tofu, Tomate, Tomates cerises, Vinaigrette.
Temps de préparation : 25 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 40 minutes.
Chausson (Signaler un problème)
Plat. Végétarien.
8 Ingrédients : Bolet, Bouillon de légumes, Champignon, Crème liquide, Girolle ou Chanterelle, Moutarde, Pâte feuilletée, Tofu.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 45 minutes.
Chili Végétarien (Signaler un problème)
Plat. Végétarien.
8 Ingrédients : Ail, Champignons de Paris, Courgette, Haricots rouges, Oignon, Sauce chili, Tofu, Tomate.
Temps de préparation : 25 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 50 minutes.
Bouillon de tomates aux dés de tofu (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
8 Ingrédients : Champignon, Ciboulette, Oeuf, Oignon, Porc, Prune, Tofu, Tomate.
Temps de préparation : 30 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 50 minutes.
Tarte salée à la rhubarbe (Signaler un problème)
Plat. Végétarien.
8 Ingrédients : Céleri, Crème fleurette, Fromage de chèvre, Lait, Miel, Oeuf, Pâte feuilletée, Tofu.
Temps de préparation : 30 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 60 minutes.
Potage repas santé (Signaler un problème)
Entrée. Non végétarien.
8 Ingrédients : Beurre, Bouillon de poulet, Brocoli, Carotte, Oignon, Poivre, Sel, Tofu.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 65 minutes.
Terrine de Tofu au Sésame (Signaler un problème)
Entrée. Végétarien.
8 Ingrédients : Champignons de Paris, Chou-fleur, Flocons d'avoine, Gingembre, Graine de sésame, Graine de soja, Sauce soja, Tofu.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 70 minutes.
Galettes de pommes de terre au tofu (Signaler un problème)
Entrée. Végétarien.
8 Ingrédients : Ail, Curry ou Cari, Oignon, Persil, Poivre, Pomme de terre, Sel, Tofu.
Temps de préparation : 40 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 80 minutes.
Mousse au chocolat au tofu (Signaler un problème)
Dessert. Végétarien.
8 Ingrédients : Blanc d'oeuf, Café, Chocolat noir, Graine de soja, Miel, Oeuf, Sel, Tofu.
Temps de préparation : 115 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 115 minutes.
Crème Budwig (Signaler un problème)
Végétarien.
9 Ingrédients : Amande, Avoine, Banane, Crème, Gruau, Huile d'olive, Jus de citron, Miel, Tofu.
Temps de préparation : 5 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 5 minutes.
Salade d'épinards au tofu (Signaler un problème)
Entrée. Végétarien.
9 Ingrédients : Epinard, Huile d'arachide, Huile de noix, Noix, Poivre, Salades, Sel, Tofu, Vinaigre de vin.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 10 minutes.
Salade d'épinards au tofu (Signaler un problème)
Entrée. Végétarien.
9 Ingrédients : Epinard, Huile d'arachide, Huile de noix, Noix, Poivre, Salades, Sel, Tofu, Vinaigre de vin.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 10 minutes.