- présence de l'ingrédient : Tofu.
- pas d'alcool dans les recettes.
Les recettes sont triées par nombre d'ingrédients.
Tarte aux fraises, tofu et chocolat blanc (Signaler un problème)
Dessert. Non végétarien.
12 Ingrédients : Beurre, Biscuits thé (Petits Lu ...), Chocolat blanc, Crème, Fraise, Gélatine, Guimauves, Lait, Pomme, Sucre, Tofu, Vanille.
Temps de préparation : minutes et temps total de préparation et de cuisson : minutes.
Miso shiru (soupe miso) (Signaler un problème)
Accompagnement. Non végétarien.
12 Ingrédients : Bonite, Carotte, Crème, Dashi, Miso, Oignon, Orange, Piment, Poireau, Pois mange-tout, Tofu, Wakamé.
Temps de préparation : 5 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 10 minutes.
Soupe aigre-piquante (Signaler un problème)
Entrée. Non végétarien.
12 Ingrédients : Bambou, Blanc d'oeuf, Crevettes, Fécule, Petit pois, Poivre blanc, Pomme, Poulet, Radis, Sauce soja, Tofu, Vinaigre de riz.
Temps de préparation : 5 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 17 minutes.
Riz italien au tofu (Signaler un problème)
Végétarien.
12 Ingrédients : Ail, Basilic, Champignon, Fines herbes, Huile d'olive, Jus de tomates, Persil, Poivre, Riz, Sel, Spaghetti, Tofu.
Temps de préparation : 5 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 20 minutes.
Terrine asiatique aux choux et au lait de soja (Signaler un problème)
Entrée. Végétarien.
12 Ingrédients : Abricot sec, Brocoli, Chou, Huile, Huile de tournesol, Lait de soja, Moutarde, Poivre, Sel, Sucre, Tofu, Vinaigre.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 25 minutes.
Tofu burgers (Signaler un problème)
Végétarien.
12 Ingrédients : Chapelure, Farine de blé, Fromage cottage, Graine de soja, Huile, Huile végétale, Oeuf, Oignon, Pain, Parmesan, Poivron vert, Tofu.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 25 minutes.
Chili con carne au boeuf et tofu (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
12 Ingrédients : Ail, Cumin, Fève, Laurier, Oignon, Piment, Poudre de chili, Sauce tomate, Sel, Tofu, Tomate, Viande de boeuf hachée.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 30 minutes.
Casserole de tofu aux herbes (Signaler un problème)
Non végétarien.
12 Ingrédients : Ail, Bouillon de légumes, Courgette, Huile d'olive, Oignon, Origan (Marjolaine), Poivre, Poulet, Sauce tamari, Thym, Tofu, Tomate.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 30 minutes.
Sauté de tofu au brocoli (Signaler un problème)
Plat. Végétarien.
12 Ingrédients : Brocoli, Carotte, Céleri, Châtaigne, Echalote, Germes de soja, Haricots secs, Huile, Maïs, Oignon, Sauce soja, Tofu.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 30 minutes.
Nems Végétariens (Signaler un problème)
Entrée. Non végétarien.
12 Ingrédients : Carotte, Citron, Germes de soja, Nuoc-Mâm (sauce de poisson), Oignon, Poivre, Poivron vert, Quinoa, Riz, Sauce soja, Sucre, Tofu.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 30 minutes.
Tarte tofu chocolat blanc et bleuets (Signaler un problème)
Dessert. Non végétarien.
12 Ingrédients : Amande, Beurre, Biscuits thé (Petits Lu ...), Bleuets, Chocolat blanc, Crème, Fécule de maïs ou Maïzena, Gélatine, Margarine, Sucre, Tofu, Vanille.
Temps de préparation : 25 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 30 minutes.
Soupe aux légumes et tofu santé (Signaler un problème)
Entrée. Non végétarien.
12 Ingrédients : Basilic, Blé, Bouillon de boeuf, Carotte, Chou vert, Chou-fleur, Laurier, Pâtes, Riz, Sel, Tofu, Tomate.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 40 minutes.
Lasagne aux légumes du soleil (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
12 Ingrédients : Aubergine, Basilic, Coulis de tomate, Courgette, Huile d'olive, Lasagne, Mozzarella, Poivre, Sel, Steaks hachés, Tofu, Tomate.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 60 minutes.
Aubergines farcies végétarienne (Signaler un problème)
Plat. Végétarien.
12 Ingrédients : Ail, Aubergine, Basilic, Graine de couscous, Graine de sésame, Huile d'olive, Mozzarella, Oignon, Poivre, Sauce tomate, Sel, Tofu.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 65 minutes.
Salade de calamar à la niçoise et chorizo (Signaler un problème)
Entrée. Non végétarien.
12 Ingrédients : Aubergine, Calamar, Chorizo, Courgette, Huile d'olive, Poivre, Poivron rouge, Poivron vert, Salades, Sel, Tofu, Vinaigre.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 70 minutes.
Salade de calamar à la niçoise et chorizo (Signaler un problème)
Entrée. Non végétarien.
12 Ingrédients : Aubergine, Calamar, Chorizo, Courgette, Huile d'olive, Poivre, Poivron rouge, Poivron vert, Salades, Sel, Tofu, Vinaigre.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 70 minutes.
Tajine sucré-salé au tofu fumé (Signaler un problème)
Plat. Végétarien.
12 Ingrédients : Carotte, Graine de couscous, Huile d'olive, Miel, Oignon blanc, Olives noires, Pignons, Poivre, Pomme de terre, Pruneau, Sel, Tofu.
Temps de préparation : 30 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 70 minutes.
Millefeuille de tofou mariné au carvi et tombée d'épinard, riz mi complet aux échalotes et émulsion d'orange à la cardamome (Signaler un problème)
Entrée. Végétarien.
12 Ingrédients : Cardamome, Carvi, Echalote, Epinard, Fleur de sel, Huile d'olive, Huile de colza, Orange, Riz, Sauce tosa shoyu, Sel, Tofu.
Temps de préparation : 35 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 70 minutes.
Gratin de salsifis aux brocolis (Signaler un problème)
Accompagnement. Végétarien.
12 Ingrédients : Beurre, Brocoli, Crème fraîche, Fromage à raclette, Jus de citron, Lait de soja, Oeuf, Persil, Poivre, Salsifis, Sel, Tofu.
Temps de préparation : 40 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 80 minutes.
Chou-rave pomme coco (Signaler un problème)
Plat. Végétarien.
12 Ingrédients : Cannelle, Céleri-rave, Chou-rave, Curry ou Cari, Epinard, Huile d'olive, Lait de coco, Miel, Oignon, Pomme, Sauce soja, Tofu.
Temps de préparation : 60 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 105 minutes.
Empanadas au tofu (Signaler un problème)
Plat. Végétarien.
12 Ingrédients : Ail, Coriandre, Courgette, Curry ou Cari, Farine, Farine de blé complet, Huile d'olive, Oignon, Piment, Sel, Tofu, Tomate.
Temps de préparation : 75 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 115 minutes.
Pizza du plein été (Signaler un problème)
Plat. Végétarien.
12 Ingrédients : Aneth, Carotte, Courgette, Graines de tournesol, Noix de muscade, Parmesan, Pâte à pizza, Pignons, Poivre, Poivron jaune, Sel, Tofu.
Temps de préparation : inconnu et temps total de préparation et de cuisson : inconnu.
Tofu aux épices (Signaler un problème)
Sauce. Non végétarien.
13 Ingrédients : Basilic, Beurre, Ciboulette, Cinq épices, Crème, Cumin, Curcuma, Farine, Fond de veau, Jus de citron, Riz, Sel, Tofu.
Temps de préparation : minutes et temps total de préparation et de cuisson : minutes.
Pita au tofu (Signaler un problème)
Végétarien.
13 Ingrédients : Céleri, Germes de luzerne ou alfafa, Gingembre, Mayonnaise, Oignon, Pain, Pain pita, Poivre, Pomme, Sel, Tofu, Tomate, Yaourt.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 10 minutes.
Omelette soufflée de la mer au tofu (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
13 Ingrédients : Ail, Ciboulette, Crevettes, Huile, Moules, Oeuf, Oignon, Poivre, Poivron, Salades, Sauce soja, Sel, Tofu.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 18 minutes.