Les mots retenus sont les suivants : REGIME.
Les recettes sont triées par nombre d'ingrédients.
Cuisses de canard à la moutarde de régine (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
9 Ingrédients : Canard, Carotte, Citron, Huile d'olive, Moutarde, Navet, Oignon, Poivre, Vinaigre.
Temps de préparation : 30 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 75 minutes.
Sauces pour fondue lights et originales (Signaler un problème)
Sauce. Végétarien.
10 Ingrédients : Basilic, Ciboulette, Crème fraîche, Echalote, Fromage carré frais, Noix, Persil, Poivron, Ricotta, Roquefort.
Temps de préparation : 5 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 5 minutes.
Avocat au fromage blanc (Signaler un problème)
Entrée. Végétarien.
10 Ingrédients : Avocat, Cerise, Ciboulette, Citron, Echalote, Fromage blanc, Harissa, Poivre, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 10 minutes.
Sauce au yaourt (Signaler un problème)
Sauce. Végétarien.
10 Ingrédients : Ail, Basilic, Ciboulette, Crème, Echalote, Persil, Poivre, Sel, Vinaigre, Yaourt.
Temps de préparation : minutes et temps total de préparation et de cuisson : 15 minutes.
Crêpes légères aux pommes (Signaler un problème)
Dessert. Végétarien.
10 Ingrédients : Crème fraîche, Farine, Fécule de maïs ou Maïzena, Huile, Lait, Oeuf, Pomme, Rhum, Sel, Sucre vanillé.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 15 minutes.
Poêlée de foies de volaille au curry (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
10 Ingrédients : Ail, Ciboulette, Coulis de tomate, Curry ou Cari, Poivre, Poulet, Riz, Riz noir, Sarriette, Sel.
Temps de préparation : minutes et temps total de préparation et de cuisson : 20 minutes.
Mousse coco banane (Signaler un problème)
Dessert. Non végétarien.
10 Ingrédients : Banane, Blanc d'oeuf, Edulcorant, Extrait de vanille - vanille liquide, Fromage blanc, Gélatine, Jus de citron, Lait de coco, Noix de coco, Sucre.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 20 minutes.
Compote de pommes (Signaler un problème)
Dessert. Végétarien.
10 Ingrédients : Cannelle, Citron, Edulcorant, Fructose, Jus de citron, Orange, Pomme, Sucre, Sucre semoule, Sucre vanillé.
Temps de préparation : minutes et temps total de préparation et de cuisson : 25 minutes.
Légumes minceur (Signaler un problème)
Accompagnement. Végétarien.
10 Ingrédients : Carotte, Chou-fleur, Mâche, Paprika, Parmesan, Poivre, Sel, Tomate, Vinaigre, Yaourt.
Temps de préparation : minutes et temps total de préparation et de cuisson : 25 minutes.
Salade de coquillages aux endives (Signaler un problème)
Entrée. Non végétarien.
10 Ingrédients : Crevettes, Endive, Huile, Jus de citron, Moules, Poivre, Praire, Romarin, Salades, Sel.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 25 minutes.
Tarte aux jambons de dinde et aux petits oignons (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
10 Ingrédients : Crème fraîche, Dinde, dindon, Fond de tarte, Huile d'olive, Jambon, Oeuf, Oignon, Persil, Poivre, Sel.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 25 minutes.
Papillote de poulet à la moutarde (recette de régime) (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
10 Ingrédients : Escalope de poulet, Herbes de Provence, Huile d'olive, Moutarde, Oignon, Olive, Persil, Poivre, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 30 minutes.
Phô (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
10 Ingrédients : Bifteck, Bouillon de poulet, Chou chinois (Pak-Choï), Echalote, Nuoc-Mâm (sauce de poisson), Oeuf, Oignon, Os à moëlle, Pâtes, Salades.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 30 minutes.
Velouté de chou-fleur 'Seguin' (Signaler un problème)
Entrée. Non végétarien.
10 Ingrédients : Beurre, Bière, Boeuf, Chou-fleur, Farine, Fromage de chèvre, Huile, Oeuf, Poivre, Sel.
Temps de préparation : minutes et temps total de préparation et de cuisson : 35 minutes.
Concombres au paprika d'Annie (Signaler un problème)
Accompagnement. Végétarien.
10 Ingrédients : Ail, Beurre, Céleri, Concombre, Crème, Echalote, Huile d'arachide, Paprika, Poivre, Sel.
Temps de préparation : minutes et temps total de préparation et de cuisson : 45 minutes.
Pains pita au poulet épicé (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
10 Ingrédients : Huile, Oignon, Pain, Pain pita, Piment, Poivre, Poivron, Poulet, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 45 minutes.
Pains pita au poulet épicé (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
10 Ingrédients : Huile, Oignon, Pain, Pain pita, Piment, Poivre, Poivron, Poulet, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 45 minutes.
Gratin de Raviolis au Saumon et aux Courgettes (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
10 Ingrédients : Courgette, Crème, Gruyère, Huile d'olive, Lait, Piment, Poivre, Ravioli, Saumon fumé, Sel.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 45 minutes.
Délicieuse quiche au chèvre à l'ancienne (Signaler un problème)
Entrée. Végétarien.
10 Ingrédients : Crème fraîche, Fromage de chèvre, Gruyère, Huile de tournesol, Oeuf, Oignon, Pâte feuilletée, Poivre, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 60 minutes.
Délicieuse quiche au chèvre à l'ancienne (Signaler un problème)
Entrée. Végétarien.
10 Ingrédients : Crème fraîche, Fromage de chèvre, Gruyère, Huile de tournesol, Oeuf, Oignon, Pâte feuilletée, Poivre, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 60 minutes.
Coupe de fruits / muesli minceur (Signaler un problème)
Dessert. Végétarien.
11 Ingrédients : Banane, Céréales aux fruits, Crème, Fraise, Jus de citron, Kiwi, Orange, Poire, Pomme, Raisins secs, Sirop d'érable.
Temps de préparation : 5 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 5 minutes.
Tajine au fenouil (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
11 Ingrédients : Agneau, Carotte, Fenouil, Huile d'olive, Oignon, Paprika, Persil, Poivre, Pomme de terre, Safran, Sel.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 16 minutes.
Gratin de chou-fleur allégé (Signaler un problème)
Accompagnement. Végétarien.
10 Ingrédients : Ail, Chou, Chou-fleur, Crème liquide, Gruyère, Noix de muscade, Persil, Poivre, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 5 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 35 minutes.
Salade d'asperges et poulet (Signaler un problème)
Entrée. Non végétarien.
11 Ingrédients : Asperge, Blanc de volaille, Ciboulette, Citron, Huile, Jus de citron, Menthe, Oignon, Orange, Poivre, Sel.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 35 minutes.
Velouté de maïs (Signaler un problème)
Entrée. Non végétarien.
11 Ingrédients : Bouillon de volaille, Courgette, Crème liquide, Huile, Lait, Maïs, Oignon, Persil, Poivre, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 35 minutes.