Les mots retenus sont les suivants : boulghour.
Les recettes sont triées par nombre d'ingrédients.
Courgettes et boulghour aux merguez (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
9 Ingrédients : Ail, Boulghour (blé concassé), Courgette, Huile d'olive, Merguez, Oignon, Poivre, Sel, Thym.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 60 minutes.
Kebbé (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
9 Ingrédients : Beurre, Boulghour (blé concassé), Cannelle, Huile, Mouton, Oignon, Pignons, Poivre, Sel.
Temps de préparation : minutes et temps total de préparation et de cuisson : 90 minutes.
Taboulé de mâche (Signaler un problème)
Entrée. Végétarien.
9 Ingrédients : Boulghour (blé concassé), Huile d'olive, Jus de citron, Mâche, Menthe, Oignon, Poivre, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 45 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 90 minutes.
Taboulé (salade libanaise ) (Signaler un problème)
Plat. Végétarien.
10 Ingrédients : Boulghour (blé concassé), Ciboule, Citron, Huile d'olive, Menthe, Persil, Poivre noir, Salades, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 15 minutes.
Taboulé (Signaler un problème)
Entrée. Végétarien.
10 Ingrédients : Ail, Boulghour (blé concassé), Echalote, Huile d'olive, Jus de citron, Menthe, Persil, Pois chiches, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 20 minutes.
Boulghour aux crevettes de Madagascar (Signaler un problème)
Entrée. Non végétarien.
10 Ingrédients : Boulghour (blé concassé), Citron, Crevettes, Huile d'olive, Menthe, Oignon, Persil, Poivre, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 20 minutes.
Taboulé Libanais (Signaler un problème)
Entrée. Végétarien.
10 Ingrédients : Ail, Boulghour (blé concassé), Citron, Huile d'olive, Menthe, Oignon, Persil, Sel, Sumac, Tomate.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 20 minutes.
Purée de boulghour aux piments doux (Signaler un problème)
Plat. Végétarien.
10 Ingrédients : Beurre de Karité, Boulghour (blé concassé), Citron, Cumin, Haricots blancs, Huile d'olive, Piment, Piment doux, Poivre, Sel.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 40 minutes.
Biscuits pour chiens (Signaler un problème)
Amuse-Gueule. Non végétarien.
10 Ingrédients : Ail, Bouillon de poulet, Boulghour (blé concassé), Farine, Farine de blé, Farine de maïs, Germes de blé, Gruau, Lait en poudre, Oeuf.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 70 minutes.
Tomates farcies au blé gratiné au pastissimo et au basilic (Signaler un problème)
Accompagnement. Végétarien.
10 Ingrédients : Basilic, Blé, Boulghour (blé concassé), Huile d'olive, Oignon, Poivre, Sauce tomate, Sel, Spiritueux anisé (Pastis, Ricard, ...), Tomate.
Temps de préparation : 25 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 70 minutes.
Boulghour aux Légumes et Parmesan (Signaler un problème)
Accompagnement. Végétarien.
11 Ingrédients : Aubergine, Boulghour (blé concassé), Coulis de tomate, Courgette, Huile, Huile d'olive, Jus de citron, Parmesan, Poivre, Poivron, Sel.
Temps de préparation : minutes et temps total de préparation et de cuisson : minutes.
Cocotte de Légumes (Signaler un problème)
Entrée. Non végétarien.
11 Ingrédients : Aubergine, Beurre, Bouillon de volaille, Boulghour (blé concassé), Courgette, Huile d'olive, Parmesan, Persil, Poivre, Sel, Tomate.
Temps de préparation : minutes et temps total de préparation et de cuisson : minutes.
Taboulé (Signaler un problème)
Entrée. Végétarien.
11 Ingrédients : Boulghour (blé concassé), Citron, Huile d'olive, Menthe, Oignon blanc, Persil, Poivre, Poivron jaune, Raisins secs, Sel, Tomate.
Temps de préparation : minutes et temps total de préparation et de cuisson : minutes.
Taboulé aux oignons et aux crevettes (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
11 Ingrédients : Boulghour (blé concassé), Coriandre, Crevettes, Huile d'olive, Jus de citron, Menthe, Oignon, Oignon nouveau, Persil, Poivron rouge, Sel.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 10 minutes.
Kebbé aux blettes (Signaler un problème)
Plat. Végétarien.
11 Ingrédients : Ail, Bette, Boulghour (blé concassé), Citron, Cumin, Farine de blé, Huile d'olive, Menthe, Oignon, Poivre, Sel.
Temps de préparation : minutes et temps total de préparation et de cuisson : 15 minutes.
Boulghour aux Mendiants et au Basilic (Signaler un problème)
Dessert. Végétarien.
11 Ingrédients : Abricot, Basilic, Boulghour (blé concassé), Cannelle, Figue fraîche, Jus d'orange, Miel, Pignons, Raisins secs, Thé, Vanille.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 20 minutes.
Taboulé Libanais au Persil (Signaler un problème)
Entrée. Végétarien.
11 Ingrédients : Boulghour (blé concassé), Citron, Citron jaune, Huile d'olive, Jus de citron, Menthe, Oignon, Persil, Poivre, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 20 minutes.
Taboulé (Signaler un problème)
Entrée. Végétarien.
11 Ingrédients : Boulghour (blé concassé), Huile d'olive, Jus de citron, Menthe, Oignon, Persil, Poivre, Poivron vert, Radis, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 30 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 30 minutes.
Boulgour pilaf aux pruneaux (Signaler un problème)
Accompagnement. Non végétarien.
11 Ingrédients : Basilic, Bouillon de poulet, Boulghour (blé concassé), Carotte, Huile d'olive, Oignon, Persil, Poivre, Poivron, Pruneau, Sel.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 35 minutes.
Taboulé en coques de fenouil (Signaler un problème)
Entrée. Non végétarien.
11 Ingrédients : Boulghour (blé concassé), Citron, Coques, Fenouil, Huile d'olive, Menthe, Oignon blanc, Olives noires, Poivre, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 35 minutes.
Gratin de blé aux tomates et aux courgettes (Signaler un problème)
Plat. Végétarien.
11 Ingrédients : Ail, Blé, Boulghour (blé concassé), Courgette, Herbes de Provence, Oignon, Parmesan, Poivre, Sel, Tapenade, Tomate.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 50 minutes.
Gratin de poisson aux céréales (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
11 Ingrédients : Beurre, Boulghour (blé concassé), Crème fraîche, Curry ou Cari, Filet de poisson, Gruyère, Huile d'olive, Mozzarella, Poivre, Quinoa, Sel.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 50 minutes.
Kebbe libanais (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
11 Ingrédients : Agneau, Beurre, Boulghour (blé concassé), Cannelle, Cumin, Huile, Mouton, Oignon, Pignons, Poivre, Sel.
Temps de préparation : 60 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 80 minutes.
Boulghour aux endives (Signaler un problème)
Entrée. Végétarien.
12 Ingrédients : Boulghour (blé concassé), Citron, Crème, Echalote, Endive, Oeuf, Persil, Poivre, Raisins secs, Roquefort, Sel, Tomate.
Temps de préparation : minutes et temps total de préparation et de cuisson : 20 minutes.
Taboulé aux pois chiches (Signaler un problème)
Plat. Végétarien.
12 Ingrédients : Boulghour (blé concassé), Citron, Huile d'olive, Menthe, Oignon blanc, Olive, Persil, Piment, Pois chiches, Poivre, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 40 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 40 minutes.