Les mots retenus sont les suivants : regime, courgettes.
Les recettes sont triées par nombre d'ingrédients.
Soupe de régime qui cale (Signaler un problème)
Entrée. Végétarien.
5 Ingrédients : Carotte, Chou, Courgette, Poireau, Salades.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 18 minutes.
Courgettes carbonara 'régime' (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
5 Ingrédients : Courgette, Crème fraîche, Jambon, Poivre, Sel.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 20 minutes.
Purée divine aux cinq légumes (Signaler un problème)
Accompagnement. Végétarien.
7 Ingrédients : Beurre, Carotte, Courgette, Crème fraîche, Poivron vert, Pomme de terre, Tomate.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 35 minutes.
Tagliatelles de courgettes à la carbonara (Signaler un problème)
Accompagnement. Non végétarien.
7 Ingrédients : Courgette, Crème fraîche, Jaune d'oeuf, Lardons, Moutarde, Poivre, Tagliatelle.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 35 minutes.
Velouté poireaux courgettes (Signaler un problème)
Entrée. Végétarien.
8 Ingrédients : Courgette, Croûtons, Echalote, Fromage fondu (Vache qui rit ...), Herbes de Provence, Poireau, Poivre, Sel.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 17 minutes.
Crème de courgettes de Rose (Signaler un problème)
Entrée. Végétarien.
8 Ingrédients : Beurre, Courgette, Crème fraîche, Huile, Huile d'olive, Poireau, Poivre, Sel.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 40 minutes.
Velouté de courgettes à l'ail (Signaler un problème)
Entrée. Non végétarien.
9 Ingrédients : Ail, Bouillon de volaille, Brocoli, Courgette, Cresson, Persil, Poivre, Roquette, Sel.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 40 minutes.
Gratin de Raviolis au Saumon et aux Courgettes (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
10 Ingrédients : Courgette, Crème, Gruyère, Huile d'olive, Lait, Piment, Poivre, Ravioli, Saumon fumé, Sel.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 45 minutes.
Velouté de maïs (Signaler un problème)
Entrée. Non végétarien.
11 Ingrédients : Bouillon de volaille, Courgette, Crème liquide, Huile, Lait, Maïs, Oignon, Persil, Poivre, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 35 minutes.
Tian de courgettes (Signaler un problème)
Accompagnement. Non végétarien.
11 Ingrédients : Basilic, Chair à saucisse, Courgette, Emmental, Fromage râpé, Huile d'olive, Oignon, Poivre, Sel, Thym, Tomate.
Temps de préparation : minutes et temps total de préparation et de cuisson : 60 minutes.
Tarte à la courgette et aux poivrons (Signaler un problème)
Entrée. Végétarien.
12 Ingrédients : Courgette, Crème fraîche, Curry ou Cari, Fond de tarte, Gruyère, Oeuf, Oignon, Parmesan, Pâte brisée, Poivre, Poivron, Sel.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 45 minutes.
Hamburger light sans pain et plein de saveurs (régime) (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
13 Ingrédients : Aubergine, Blanc de volaille, Cancoillotte, Concentré de tomates, Cornichon, Courgette, Feta, Ketchup, Laitue, Oignon rouge, Steaks hachés, Tofu, Tomate.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 20 minutes.
Courgettes à l'italienne (pour le régime) (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
17 Ingrédients : Ail, Basilic, Chapelure, Ciboulette, Courgette, Crème, Emmental, Huile d'olive, Jambon blanc, Oignon, Origan (Marjolaine), Parmesan, Persil, Poivre, Sel, Tomate, Yaourt.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 80 minutes.